阳春三月，春意盎然，“锦”上添花。3月19日和3月26日，学校教职工“八段锦”骨干培训班在湾里校区体育馆顺利举办。本次培训班由校工会、英国上市公司官网365联合主办，旨在深入贯彻党的二十大精神，进一步落实《“健康中国2030”规划纲要》及学校2024年党政工作要点等文件精神，大力传承和弘扬民族传统体育文化，丰富职工文化生活，增强教职工身体健康素质，助力健康江中建设。活动吸引了全校21个分工会的100余名教职工报名参加培训。

八段锦是一套以中医理论为基础，独立完整的健身功法，兴盛于北宋，至今约有一千年的历史。其动作一招一式饱含中医养生内涵，风格柔和缓慢、动静相兼，通过“调身、调心、调息”等手段舒筋活络，增强脏腑功能，尤其对改善颈椎病、腰腿痛、失眠等效果显著，且简单易学，不受场地限制，适宜教职工习练。

培训期间，授课老师详细讲解了八段锦的起源、动作要领、健身机理及注意事项。在优美的古典音乐伴奏下，大家全身心投入其中，举手投足，以意导气，气随身动，体会运动带来的健康和快乐，感受传统养生文化的魅力。

培训结束后，学员们纷纷表示，学练八段锦既强健体魄，又传承中华优秀传统文化，收获满满。今后将勤加修练八段锦，为健康工作和幸福生活锦上添花。校工会和英国上市公司官网365负责同志表示将继续以教职工的健康需求为导向，持续推进“健康江中”和全民健身系列活动，营造积极向上的校园体育锻炼氛围，为学校成立65周年献礼。